APRESENTAÇÃO
Você pode estudar o corpo humano de muitas maneiras. Uma forma eficiente é lembrar que esse corpo que está estudando é igual ao seu, pode ser o seu. Com essa lembrança, cada frase lida, cada figura observada pode ganhar mais sentido porque você vai comparar o que lê e vê com o que você conhece e sente. Pode questionar, duvidar, olhar no espelho, observar em outra pessoa, imaginar…
Dessa maneira, você se tornará mais consciente de seu próprio corpo, pois enquanto lê um texto pode fazer uma pausa para conferir uma descrição no espelho ou começar a arrumar-se na cadeira, visto que o texto descreve a forma correta de sentar sem prejudicar a coluna.
Quando você valoriza o seu corpo, desenvolve hábitos saudáveis.
Conhecer o próprio corpo é perceber que um alimento não lhe faz bem, é pensar na respiração cansada que nunca sentiu antes ao subir uma
escada, é saber que tipo de atividade deixa você feliz, o que lhe dá prazer. Conhecer e valorizar os direitos sexuais e reprodutivos lhe dá a
oportunidade de tomar decisões sobre fertilidade, saúde reprodutiva e criação dos filhos. Contribui para a prevenção de problemas graves como o abuso sexual e a gravidez indesejada. Fortalece a auto-estima e a
consciência de que seu corpo lhe pertence e só deve ser tocado por outra pessoa com o seu consentimento ou por razões de saúde e higiene.
Respeitar o corpo é perceber seus limites e rejeitar riscos à saúde, procurar um médico, ao perceber os avisos que o corpo nos dá na forma de dor,
febre, cansaço, manchas, sangramentos.
Interpretar o próprio corpo é importante, mas nem sempre é fácil. Precisamos aprender a conhecê-lo e, para isso, podem ser úteis as questões, histórias, textos, figuras e atividades que você encontrará neste capítulo.